Constant Remembrance of the Master is superior to Meditation
images (56)


Now, it is evident that while judging a man to be our spiritual guide, we must take into account not his learning or miracles but his practical achievements in the field of realization. A man who is himself free can free you from eternal bondage. If your guru is not free from the bondage of samskaras, Maya or Ankara [ego], it is not possible for him to free you from those bondage’s.


Worthy Trainer

The worthy trainer, by the power of yogic transmission, weakens the lower tendencies in the mind of the trainee and sows the seed of divine light in the innermost core of his heart. In this process the trainer uses his will-force, which has the Divine Infinite at his back. In a way, he is conscious of That, and he just focuses it through the lens of his goodwill upon the heart of the trainee.

images (42)

Respect Wisdom

So you people should learn how to use your freedom by giving it to somebody you trust in, somebody you can trust in not just because you like him, but because in your heart, he is trustworthy. I may not like to listen to him, but I should listen to him – like I don’t want to stop when the policeman puts up his hand – every car owner is rebellious. But if I don’t, I can run into an accident. So we must develop respect for authority, respect for guidance, respect for the wise, respect for the old, because they have passed though everything we have passed through

images (49)


We must have love for the past, hope for the future and work in the present. This must be my motto. This must be the motto of every one of you. Love for the past, which includes my parents, grandparents, great-grandparents and everything else – my culture, my tradition; hope for the future, that a new world will come into being. Through whom? Through us – through children. You are the standard bearers of evolution: physical evolution, mental evolution and moral evolution



The real cause of anger is usually one’s own refractory temperament. A stubborn nature cultivated by the effect enshrouds one’s sense of judgement. The distinction between right and wrong having thus been lost, he remains rigidly fixed upon his views and allows no accommodation to others’ views. This is undoubtedly a serious block in the way of spirituality. One on the path of spirituality should necessarily be as light in mind and spirit as possible

images (62)

My Heart

Put the Master’s heart between you and everything else in this world, which is what Constant Remembrance should really be. That is the heart which must be even between you and your wife. When you say, “My heart”, – the husband may say it to the wife or the wife may say it to the husband – each one must look at the heart of the Master, which is between them, cementing them almost for eternity and guaranteeing that what passes between the two of them, even in the most intimate moments, is the true love of the Master

images (30)

5G உணவுகளைத் தெரியுமா உங்களுக்கு?

இது என்ன புது நெட்வொர்க் தொழில்நுட்பமா என்று தான் அனைவருக்கும் தோன்றும். ஆனால் இது நெட்வொர்க் சார்ந்த தொழில்நுட்பம் அன்று, உணவு சார்ந்த தொழில்நுட்பம் தான்.

நாம் நலமுடன் இருக்க இந்த 5G உணவு முறையினை கட்டாயம் கடைபிடிக்க வேண்டும். அப்பொழுது தான் நம் உடலிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும்.

சரி…. முதலில் 5G யில் வருகின்ற பொருட்கள் என்னவென்று பார்க்கலாம்.

5G உணவுகள் :

இஞ்சி (Ginger)

பூண்டு (Garlic)

நெல்லிக்காய் (Gooseberry)

கிரீன் டீ (Green tea)

 பச்சை மிளகாய் (Green chilly)

அனைத்தும் எளிதாக கிடைக்கும் பொருட்கள் தான். இந்த பொருட்கள் உடலிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை

இந்த உணவுகளின் பெயர்கள் எல்லாம் ஜி என்ற எழுத்தில் துவங்குவதால் 5G உணவுகள் :என்ற பெயரைப் பெறுகின்றன!!!

1*இஞ்சி (Ginger)*

 இது ஒரு சிறந்த கிருமிநாசினி உணவாகும்.

இதனை உணவுடன் சேர்த்துக்கொள்வதால் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் ஊக்கம் பெறும்.

உடலில் உள்ள செல்களின் வயதாகும் செயலினை குறைத்து இளமையாக, வைத்திருக்க உதவுகிறது.

சட்னி மற்றும் தேநீரில் இதனை சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

2*பூண்டு (Garlic)*

 இது உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது.

 நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தன்மை கொண்டது.

நுரையீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

சூப், குழம்பு, சட்னி என அனைத்து வகையான சமையலிலும் இதனை சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

3*நெல்லிக்காய்* (Gooseberry)

 நெல்லிக்காயில் உள்ள ஆண்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் புற்றுநோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

உடலின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.

இதை பழச்சாறு, ஊறுகாய் செய்து சாப்பிடலாம்.

4*கிரீன் டீ (Green tea)*

 மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

 சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு வலுவூட்டும்.

 உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

 தினம் ஒரு வேளை கிரீன் டீ அருந்துவது நல்லது.

5*பச்சை மிளகாய் (Green chilly)*

நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

ஆண்டி-பாக்டீரியா தன்மை உடையது.

சிறந்த வலிநிவாரணி உணவு பொருளாகும்.

மசாலா சேர்க்கப்படும் அனைத்து வகையான உணவிலும் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

தவறாமல் இந்த பொருட்கள் உங்கள் உணவில் இருக்குமாறு பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நல்வாழ்வு உங்களிடமே இருக்கும்..

Translate »